En tenant compte du nombre de cigarettes tirées par jour, on distingue trois catégories de fumeurs : le petit fumeur ou occasionnel, le fumeur moyen ou régulier et le gros fumeur. Il est important de connaître à quel groupe on appartient avant de passer à la vape. Cela permet de déterminer quel taux de nicotine choisir pour son e-liquide et surtout, quel type de matériel utiliser. Dans cet article, nous allons parler du fumeur moyen et de quelle e-cigarette convient le plus à ce profil.

Fumeur moyen : quels besoins et quels enjeux ? 

Si vous tiriez 10 à 20 cigarettes par jour, vous faites partie de cette catégorie de fumeurs. Pour faire des économies et préserver votre santé, souhaitez-vous mettre à frein à votre consommation de tabac ? C’est louable comme intentions, mais la mise en œuvre n’est pas toujours aussi évidente.

Pour se sevrer, il faut s’en donner les moyens et y aller progressivement. Parmi les alternatives qui aident, il y a la vapote. Plus d’anciens fumeurs sont parvenus à arrêter en basculant de la fumée à la vapeur. Si vous désirez faire partie de ce lot, commencez par le commencement en déterminant le type de e-cigarette adapté à votre profil de fumeur moyen et votre dosage en nicotine. 

Les e-cigarettes pour le fumeur moyen qui débute

En général, il est préférable d’opter pour des modèles de e-cigarettes autonomes quand on débute. Simples à utiliser et nécessitant peu d’entretien, ces derniers s’utilisent à longueur de journée, sans avoir à les recharger systématiquement.

Le pod pour le fumeur moyen sensible

Un pod est une cigarette électronique petite, compacte et facile à utiliser. Il se compose principalement de deux éléments. D’une part, il se dote d’une batterie avec une capacité variant de 350 et 1100 mAh, et avec un déclenchement soit automatique à l’aspiration, soit manuelle, par l’appui sur un bouton. D’autre part, il s’en vient avec une cartouche de e-liquide intégrant une résistance à clipser sur la batterie. 

En dépit de son format simpliste et minimaliste, un pod est capable de tout de même fournir une bonne quantité de vapeur, de quoi satisfaire les fumeurs réguliers. De plus, il peut fonctionner avec des juices fortement nicotinés ou contenant des sels de nicotine. Il dispose d’une structure présentant un faible risque de dry hit ou de toux en gorge. Il permet de ce fait de vapoter moins et d’atteindre plus vite le point de satiété en nicotine. 

En général, un fumeur moyen peut s’en accommoder, mais au vu de ses besoins en nicotine, il se peut qu’il ait besoin de deux pods. Cela lui permettra de vapoter et être amplement satisfait sur toute une journée. 

L’intemporel tube pour le fumeur moyen

Le stick ou le vape pen représente le tout premier format de cigarette électronique. Il se reconnaît à sa forme tubulaire, imitant la cigarette à tabac. Les vapoteurs débutants et nostalgiques en sont friands, même si aujourd’hui, on en trouve moins sur le marché. Pour cause, ce modèle offre peu de réglages et moins d’autonomie à comparer avec la box ultra modulable. 

Cela dit, il séduit toujours autant pour son format discret et compact. Il convient aux débutants de la vape, incluant les fumeurs réguliers consommant 10 à 20 cigarettes par jour.

Le kit box pour plus de flexibilité

Certes, plus compliqués à utiliser et à régler, les kits box possèdent l’avantage conséquent de fournir une autonomie quasi illimitée. Sur ces derniers, vous pouvez régler la puissance pour une vape à la hauteur de vos attentes et de votre satiété nicotinique. 

Ce sont des modèles intuitifs et robustes qui conviennent tant aux fumeurs intermédiaires qu’aux gros consommateurs. Il faut juste se donner le temps de s’en accommoder et de les maîtriser. Ils ont plus l’avantage d’être évolutifs.

Pour débuter, on préfèrera juste des box avec un clearomiseur de taille suffisante et facile à utiliser. Plus tard, le fumeur moyen pourra le remplacer avec un atomiseur plus gros ou subohm. 

Choisir sa e-cigarette suivant sa consommation en nicotine : quelles options pour le fumeur régulier ? 

Un fumeur moyen qui débute doit tenir compte de l’apport en nicotine de son e-liquide pour lâcher prise plus facilement avec le tabac. L’idéal, peu importe combien de tiges de cigarettes , on fumait avant, c’est de combler le manque tabagique en prenant moins de e-liquide et plus de nicotine. C’est dans la limite du hit supporté en gorge. Pour trouver ses marques, il faut se référer au type de cigarette à tabac fumé, l’intensité en sensation et naturellement au nombre de tiges consommées par jour. Optez pour un dosage de 10 à 20 mg si vous étiez adepte de cigarettes fortes. Préconisez du 12 mg si vous préfériez les modèles classiques. Et si vous étiez plus du genre cigarettes légères, contentez-vous d’un dosage en nicotine de 6 à 12 mg. En général, un fumeur régulier aura besoin d’une dose de nicotine allant de 3 à 18 mg/ml. La connaissance de cet indice vous permettra notamment de choisir le bon e-liquide et la bonne cigarette électronique.